► Reseña de Proteína Birdman | La mejor proteína Vegana

La proteína es uno de los productos más utilizados por deportistas y gente fitness en todo el mundo Clic aquí para ver qué son las proteínas. Y la mejor proteína vegana se llama Birdman (ver en Amazon). Esta proteína llegó para revolucionar el mercado con gran fuerza y durante el 2019 fue considerada por varios usuarios en en el top 5 de las mejores proteínas, título que poco a poco ha ido perdiendo.

Esta proteína ha vendido miles de unidades en poco tiempo. ¿Qué tiene de especial? ¿Por qué los clientes la están prefiriendo? ¡Nosotros te decimos todas sus ventajas y desventajas! Así que es hora contestar la pregunta ¿birdman proteína para que sirve?

¿La mejor proteína de origen vegetal?

El decir que una proteína es la mejor, puede ser muy subjetivo, ya que para unos puede ser el sabor el factor más importante y para otros la textura; por citar ejemplos.

Así que vamos a evaluar su sabor, textura, precio y lo más importante su tabla nutricional, además de la veracidad de esa tabla.

Con su combinación de ingredientes, la proteína de Birdman ayuda a todo deportista a estar en forma y sano al mismo tiempo. Con 24g de proteína por porción (la mayor parte es de proteina de chicharo y arroz), 2gr de fibra y su mezcla de 8 proteínas vegetales orgánicas; es una excelente opción si buscas una proteína de origen vegetal. Sobre todo si las proteínas tradicionales te suelen causar molestar estomacal y buscas una alternativa más ligera.

Birdman proteína para qué sirve

Ya habíamos escuchado buenas opiniones de la proteína de Birdman, de sus beneficios como proteína vegana, que era muy buena para bajar de peso, que te ayudaba a tener un mejor porcentaje de grasa y musculo sin subir de peso. Así que compramos inicialmente la versión de 1.17kg lata de sabor vainilla y eventualmente fuimos evaluando el resto de sabores.
En nuestro caso el de fresa es el que más nos gustó, ya que disfraza mejor el sabor del chicharo, un sabor que no es tan agradable si estás acostumbrado a consumir proteínas de suero de leche.

Nuestra buena impresión comenzó desde que recibimos la proteína Birdman. La lata es super bonita; de hecho la guardamos para reciclarla y almacenar avena o almendras.
La lata además te muestra toda la información importante como qué tipos de proteína tiene, la composición de ésta de qué origen es la proteína, el dato de que es una proteína libre de soya, de químicos, lácteos, transgénicos y gluten. Para cuidar tu cuerpo como el templo que es.

Su tabla nutricional se puede ver a continuación:

Como podemos ver en el macro se ve bastante bien, aunque el tema aquí es que es un suplemento que tiene su tabla nutricional sin algún análisis de un laboratorio sensible a sustancias prohibidas ni reconocido. Así que cualquiera puede decir lo que quiera en su tabla, y el hecho de que la marca se haya desaparecido por meses durante el 2021 no genera mucha confianza.

Por otro lado nos gustó la invitación que hacen a sus redes sociales donde publican recetas de alimentos con proteína, licuados energéticos y recomendaciones de uso y un estilo de vida más sano.
Este es un buen plus porque por lo general en alimentación plant based o en querer llevar un estilo de vida más verde no siempre se tiene información tan digerible a la mano.

Las instrucciones de uso son prácticamente las mismas en todas las proteínas, pero si notamos un detalle muy interesante.
Al ser proteína de origen vegetal, tiene un aroma muy fuerte, un sabor muy marcado y una consistencia como si estuvieras tomando tierra. Esto puede ser un punto negativo para varios usuarios ya que puede generar rechazo a la proteína e incluso generar asco; eso si, esto va a variar entre cada usuario, por ejemplo nosotros la tomamos sin problema, pero a algunos amigos no les agrado mucho.

Otro punto importante a resaltar es que al ser vegetal se descompone relativamente rápido si no es encuentra en su empaque sellado o incluso si la preparas.

Ejemplo, las primeras veces la preparamos al salir de casa e ir a entrenar, después de 2 horas aprox ya olia como si se hubiera echado a perder, así que optamos por transportarla en el shaker sin preparar y mezclarla justo en el momento. Aún así con el hecho de transportarla fuera de su empaque es unas horas si empieza a cambiar de aroma y sabor. Esta es una tache porque muchos deportistas o gente fitness sale temprano a trabajar o cumplir con sus deberes y se ven forzados a cargar su proteína, sus alimentos y suplementos para irlos consumiendo en el transcurso del día.

Presentación: 1.17kg (versión lata) y 1.8kg (versión bolsa)

Sabores: Chai, Chocolate, Vainilla, Natural

Ventajas:

Proteína libre: La proteína de Birdman es libre de soya, de químicos, lácteos, transgénicos y gluten.
Ligera con el estomago: Al ser una proteína de origen vegetal y ser libre de lactosa igual que las proteínas aisladas, se elimina este malestar. Si eres sensible del estomago créenos que esta proteína no te va a causar dolores.
Regeneración: Te ayuda a regenerar los tejidos musculares después de los entrenamientos.
Certificada: Tiene certificación USDA Organic lo que garantiza que el producto en más del 95% sea orgánico
Enzimas: Declaran que la formula tiene enzimas y probioticos lo que facilita la digestión y la absorción de la misma
Empaque: El empaque es increíble y super llamativo, además lo puedes reutilizar

Contras:

El problema más grande actual es que se ha visto envuelta en varios escándalos, desde cambios en la materia prima, discrepancias con los ingredientes que declaran vs los que usan y lo más importante es que su tabla nutricional no cuenta con una regulación.

Adicionalmente:

Sabor: Birdman no tiene el mejor sabor del mercado
Aroma: Siempre enjuaga tu termo o shaker lo más rápido posible porque la proteína de Birdman tiene un aroma fuerte y puede darte un golpe de olor si dejas pasar el tiempo con la bebida preparada.
Masa muscular: Si tu objetivo es lograr mucha masa muscular o practicas el fisicoculturismo, Birdman no es tu mejor opción. Además al ser proteína vegetal se ha demostrado que es menor el porcentaje de proteina que absorbe nuestro cuerpo vs una proteina de suero de leche.

Instrucciones:

Instrucciones de uso: Toma 1 scoop de proteína con 250ml de agua o leche, mezclado por 30 segundos y consúmelo antes de tu entrenamiento para tener un boost o después de tu entrenamiento para que absorbas todos sus nutrientes y definas musculo.

birdman proteína review

Calificación: 6.8 de 10

Productos y suplementos de Birdman

Falcon Protein Birdman 1.17 kg

22 gramos de proteína vegetal por scoop de 30gr.
Perfecta para antes y después del entrenamiento.
Contenido neto 1.800 Kg (60 servicios). Producto hecho en México.
Falcon Protein by Birdman es una proteína vegetal, vegana (Certificada Kosher y Sagarpa orgánico) libre de lacteos, gluten y soya. Sin quimicos.
Ideal para atletas, deportistas, vegetarianos, veganos, profesionistas ocupados, amas de casa.

Sabores: Chocolate, vanilla, natural, chai
Calificaciones: 796 calificaciones promedio 5 estrellas de 5

Falcon Protein Birdman 510gr

22 gramos de proteína vegetal por scoop de 30gr.
Perfecta para antes y después del entrenamiento.
Contenido neto 1.800 Kg (60 servicios). Producto hecho en México.
Falcon Protein by Birdman es una proteína vegetal, vegana (Certificada Kosher y Sagarpa orgánico) libre de lacteos, gluten y soya. Sin quimicos.
Ideal para atletas, deportistas, vegetarianos, veganos, profesionistas ocupados, amas de casa.

Sabores: Chocolate, vanilla, natural, chai
Calificaciones: 505 calificaciones promedio 4.5 estrellas de 5

Falcon Protein Birdman 1.8 kg

22 gramos de proteína vegetal por scoop de 30gr.
Perfecta para antes y después del entrenamiento.
Contenido neto 1.800 Kg (60 servicios). Producto hecho en México.
Falcon Protein by Birdman es una proteína vegetal, vegana (Certificada Kosher y Sagarpa orgánico) libre de lacteos, gluten y soya. Sin quimicos.
Ideal para atletas, deportistas, vegetarianos, veganos, profesionistas ocupados, amas de casa.

Sabores: Chocolate, vainilla
Calificaciones: 322 calificaciones promedio 5 estrellas de 5

Parrot Greens & Protein Birdman 900gr

Alto contenido de verdes, proteína, fibra, omegas, vitaminas (A, C, E9, E) y micro-nutrientes en una sola porción. Nutrición práctica.
Contenido neto 900gr = 33 servicios. Producto hecho en México.
Perfecto para cualquier colación del día. Ligero al estómago.
Parrot Greens & Protein es un complemento nutricional vegano (Certificado kosher) libre de lácteos, gluten y soya. Sin químicos.
Ideal para vegetarianos, veganos, profesionistas ocupados, amas de casa y para todos aquellos que les cueste comer sus alimentos verdes del día.

Sabores: Berry-vainilla, Matcha
Calificaciones: 155 calificaciones promedio 4.5 estrellas de 5

Parrot Greens & Protein Birdman 210gr

Alto contenido de verdes, proteína, fibra, omegas, vitaminas (A, C, E9, E) y micro-nutrientes en una sola porción. Nutrición práctica.
Contenido neto 900gr = 33 servicios. Producto hecho en México.
Perfecto para cualquier colación del día. Ligero al estómago.
Parrot Greens & Protein es un complemento nutricional vegano (Certificado kosher) libre de lácteos, gluten y soya. Sin químicos.
Ideal para vegetarianos, veganos, profesionistas ocupados, amas de casa y para todos aquellos que les cueste comer sus alimentos verdes del día.

Sabores: Berry-vainilla, Matcha
Calificaciones: 82 calificaciones promedio 4.5 estrellas de 5

Peacock organic meal Birdman 882gr

18gr de proteína vegana por porción.
5gr de carbohidratos saludables (de los cuales 10g son fibra).
5gr de grasas saludables (con Omega-3).
Micronutrientes (aportes de + del 100% del requerimiento diario recomendado): Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E
Otros aportes: Vitamina A (50%), Ácido Fólico (29%), Calcio (60%), Hierro (80%)

Sabores: Chocolate, coco-vainilla
Calificaciones: 61 calificaciones promedio 4.5 estrellas de 5

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