Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot
    beneficios del running

    ¿Qué es el running y cuáles son sus beneficios?

    15/08/2022
    betabel

    Beneficios del betabel

    14/08/2022
    alimentos para subir la testosterona

    Alimentos para subir la testosterona

    13/08/2022
    Facebook Twitter Instagram
    Mi mundo de bienestar
    • Inicio
    • Alimentación
      • Nutrición
      • Recetas
      • Reseñas de Suplementos
    • Cuerpo
      • Cuerpo
      • Rutinas
      • Sexualidad
      • Belleza
    • Salud Emocional
      • Relaciones
      • Autoestima
      • Meditación
    • Directorio
    • Contacto
    Mi mundo de bienestar
    Home»Alimentación»Recetas»Hamburguesa de portobello con quinoa
    Recetas

    Hamburguesa de portobello con quinoa

    adminBy admin11/02/2020Updated:04/02/2020No hay comentarios2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    Hamburguesa portobello y quinoa
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Bienvenidos atletas.

    Sabemos que para lograr nuestros objetivos, tener un cuerpo sano y estar llenos de energía; la alimentación es indispensable.

    Por esa razón hoy les traemos una deliciosa hamburguesa de portobello con quinoa, que te va a encantar, te cargará de energía y será una de tus recetas favoritos, lo mejor es que te aportará varios nutrientes y una buena dosis de proteína.

    Receta Hamburguesa de portobello y quinoa

    Ingredientes

    • Pan de hamburguesa integral
    • 4 tapas de champiñones portobello
    • 1/2 cucharada de nueces
    • 1 diente de ajo
    • 2 cucharaditas de aceite de canola
    • Cebolla picada al gusto
    • 2 cucharaditas vinagre de vino de arroz
    • 2 cucharadas de quinoa cocida
    • Lechuga
    • Tomate
    • Mayonesa o veganesa al gusto

    Procedimiento

    1. Vamos a precalentar el horno a 190 grados C.
    2. En un recipiente vamos a ir mezclando los champiñones, la nueces, el ajo, el aceite, sal y pimienta al gusto.
    3. Horneamos por 18 minutos y apagamos el horno.
    4. Vamos a mezclar los otros recipientes en un tazón, dejando al final la quinoa. Refrigeramos este recipiente por 2 horas
    5. Regresamos al horno y formaremos con ambas mezclas 4 hamburguesas y las meteremos al horno por 15 minutos
    6. Preparamos los panes y armamos nuestras hamburguesas

    La receta es fácil de preparar y además son deliciosas. A nuestros amigos les han encantado y después de un buen entrenamiento nos caen deliciosas

    Recuerda que aquí puedes ver más recetas sanas.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous ArticleRutina de Asgard – Brazos y pecho
    Next Article Rutina del Centauro
    admin

      Artículos Relacionados

      leches vegetales

      5 leches vegetales y cómo prepararlas

      24/08/2021 Recetas
      pan nube

      Pan nube gluten free

      23/07/2021 Recetas
      pan con ajo keto

      Pan con ajo Keto libre de harina

      22/07/2021 Recetas
      receta papas veganas

      Papas Crujientes con salsa de nachos vegana

      28/09/2020 Recetas

      Leave A Reply Cancel Reply

      Buscar
      Lo más nuevo
      beneficios del running Cuerpo

      ¿Qué es el running y cuáles son sus beneficios?

      By admin15/08/2022

      Hoy vamos a hablar de los beneficios del running y qué es. Ya que si…

      betabel

      Beneficios del betabel

      14/08/2022
      alimentos para subir la testosterona

      Alimentos para subir la testosterona

      13/08/2022
      beneficios del apio

      Beneficios del apio

      09/08/2022
      Contacto

      mimundobienestar.com@gmail.com

      Nuestras reseñas

      Reseña Proteína MuscleMeds Carnivor

      28/09/2020
      reseña vegan pro 360

      Reseña Forzagen Vegan Pro 360

      09/03/2020
      nitro tech whey gold

      Reseña Nitro Tech whey gold

      09/03/2020
      Acerca de
      Acerca de

      Somos tu mejor amigo cuando quieres llevar una vida más sana.
      Ya sea deportivamente, en nuestra alimentación, física y emocionalmente.

      Aceptamos nuevas alianzas

      Email: contacto@mimundobienestar.com

      Más leído
      alimentos para perder grasa

      8 alimentos para perder grasa en el abdomen

      13/07/2021
      whey protein

      Qué es la whey protein

      20/08/2019
      Proteinas en polvo

      Mejores proteínas en polvo del 2021

      03/08/2019
      Enlaces
      • Contacto
      • Directorio de expertos
      • Política de Privacidad
      • Política de Cookies
      © 2022 Proteinas.space Hecha con amor.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.